女人吃什么维生素最好？还有维生

问题分析：你好 维生素是人体各种代谢必须的物质 缺少维生素会导致各种疾病的发生。
女性可以服用维生素E 维生素C 软化血管 养颜 美容，但是过多的服用，也会引起不良反应，所以要根据具体情况，选择服用。

问题分析：你好，不知道你因为什么吃维生素，一般女人爱美可以吃维生素C，它具有还原性，有抗氧化作用，防止过早衰老
维生素也属于药品，没有什么症状，最好不要随便吃，建议平时可以多吃蔬菜水果，基本可以解决维生素的需求

问题分析：你好，维生素是人体的一种必须生理元素，缺乏时会导致疾病的发生。比如，维生素A可以预防和治疗夜盲症，缺乏维生素D会导致佝偻病，维生素B族的缺失会导致皮炎，口角炎以及神经炎的发生，维生素E的缺乏会影响生理激素的分泌等等。
维生素的补充不适随意而为的，只有在明确身体缺少的情况下，进行补充才是合适的，否则也会出现药物的副作用的。

问题分析：您好，维生素C和维生素E都具有抗氧化的功能，可以防止细胞氧化，具有美容养颜的功效，一般来说如果女性缺乏这些维生素的话，可以补充。
但是维生素属于营养素补充剂，要缺乏了才可以补充，不要盲目服用，过量服用维生素C和E的话容易引起尿路系统的结石。希望可以帮到您。