慢性头痛 3年 持续头痛 影响生活学习睡眠 有时说话也困难

慢性头痛 3年 持续头痛 影响生活学习睡眠 有时说话也困难 全头痛 轻重区分不明显 部位从后颈到前额 服用过多种药物 如太极口服液 天麻胶囊 多虑平 妙纳 等均效果不明显
咨询目的：请问以下原因引起头痛应如何确诊和治疗（因为我头痛极有可能是以下原因）

由五官科或颈部肌肉收缩痉挛引起。

由坐或立位时头、颈、肩、胛部的姿势不良引起，肌肉收缩又可引起该部位血流减少，局部缺血引起头痛。