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我很瘦，请问有没有办法可以长胖..

性别：女

年龄：41

我很瘦，请问有没有办法可以长胖吗
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
刘溪 护士 外科 极速问诊
二级甲等 本溪市第一人民医院

问题分析：请你保持充足睡眠，避免压力过大，不要饮酒吸烟，不要熬夜。
多吃含蛋白质维生素高的食物，多吃新鲜水果蔬菜，每天保证一斤奶，适当运动快走的方式不错。

乔柱 其他 极速问诊
二级甲等 驻马店市第四人民医院

问题分析：健康指导：你好，人的胖瘦受到多种因素的影响，例如遗传、饮食、运动、作息、肠胃等，如果肠胃有问题建议去医院检查，如果不是肠胃问题，合理饮食，保证营养，适当运动增强体魄，良好的作息，可能会对你有帮助

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宝宝很瘦不爱吃东西要注意分析一下具体的原因，首先明确一下是不是孩子平时有一些不好的生活饮食习惯，爱挑食偏食，大多和家长的喂养孩子的习惯有关系，可以注意调整一下孩子的饮食结构，多和孩子进行一些有效的沟通，让孩子养成良好的生活饮食习惯，适当的增加一些营养。
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