你好医生，我手板，手指间，脚上

一般情况下，脚上腱鞘囊肿手术康复需要根据具体情况判断。脚上腱鞘囊肿手术只是在皮下进行手术，囊肿切除后对薄弱的关节囊缝合。皮肤愈合2周拆线，关节囊愈合需要1个月，皮肤拆线后会有些局部硬结，一般在2-3个月后逐渐变平变软，一般来说术后2-3个月之后脚就能恢复正常了。日常生活中，需要注意休息，恢复期间避免剧烈运动，还可以适当食用排骨汤、鲫鱼汤等食物，必要时进行康复训练，有利于促进病情恢复。

手脚上长红色疹子很痒可能是多种原因导致的，具体分析如下：第一，考虑是季节性的皮肤过敏症状，可以服用防风通圣丸、消风止痒颗粒等止痒药物。在急性期可以服用葡萄糖酸钙片、地塞米松片、维生素C片、葡萄糖酸钙片等。平时要多做运动，提高身体的免疫力。第二，考虑是手足口病，需要及时就医，可以服用氯苯那敏片、酮替芬、赛庚啶、氯苯那敏片等药物治疗。

脚上长水泡到医院的皮肤科就诊，手足如果确诊是手足癣的话，需要积极的抗真菌治疗，比如局部涂抹药物治疗，手脚出现小水泡的话，应该是手足癣的症状，这些疾病会导致局部皮肤的水泡，还会引发脱皮跟瘙痒的情况。

如果不是很多的情况下可能是一些真皮细菌感染引起的，也可能是一些湿疹或者是一些卫生不干净导致的状况。还是做一个检查确诊一下，如果只是卫生不干净导致的这些，不需要过于担心，可以外用一些涂抹的药物，适当的治疗一下，但是如果是一些身体上的疾病，就需要及时的治疗才能达到治疗的效果。

手足癣是指皮肤癣菌侵犯指趾、趾间、掌跖部所引起的感染。致病菌手足癣主要有红色毛癣菌、须癣毛癣菌和絮状表皮癣菌，浸渍型多见趾（指）间皮肤发白，糜烂、浸渍，边缘清楚，去除浸渍的表皮，留下潮湿的鲜红新生皮肤。水疱型多见足底或手掌出现水疱，甚至几个水疱融合成较大的水疱，边界清楚，皮肤不红，疱破脱屑。鳞屑型多以脱屑为主。

一般情况下，指间关节疼，可能是类风湿性关节炎、指间关节骨性关节炎、手指屈肌腱狭窄性腱鞘炎等原因引起的。手指间关节疼痛是一种常见的病症。指间关节疼，可能是类风湿性关节炎引起的，这是一种自体免疫系统的病症，主要表现为手指的关节疼痛和运动能力限制。也可能是指间关节骨性关节炎引起的，如果长期劳累，就可能引起手指间关节增生退变性，在运动时就会出现手指间疼痛。还可能是手指屈肌腱狭窄性腱鞘炎引起的，一般疼痛的位置是指间关节的掌面。手指间关节疼痛，患者要到正规的医院做详细的检查，确定原因，然后再进行针对性处理。

脚板心手板心发热是阴虚发热的表现，阴虚则会出现五心烦热，五心也就是手脚心与胸口处，而阴虚火旺逼液外出，而出现盗汗，应以滋阴降火为主。清单饮食，多吃水果和蔬菜，也很有帮助。

灰指甲通常指甲癣。一般情况下，脚上的甲癣可能会传染到手上，具体内容如下：真菌感染可能会诱发甲癣，如果患者不注意个人卫生，用手接触脚趾甲后不注意清洁，可能会导致甲癣传染到手上，可能会引起体癣等疾病。因此，甲癣患者应积极进行抗真菌治疗，以控制病情。此外，患者应养成良好的卫生习惯，要注意保持甲部的清洁、干燥，要避免穿着他人的鞋袜，以免传染他人。

具体可以到医院检查一下，平时也可以用滋润的药膏，具体用药请遵医嘱。饮食方面一定要注意营养均匀，避免接触冷水。平时注意休息，饮食宜清淡，避免辛辣和油腻，避免情绪激动和劳累。必要时可以去医院去进行相关的诊断，进行进一步的确定与治疗。

手脚上起水泡一般可以进行药物治疗、日常护理。1.药物治疗：手脚上起水泡可能是汗疱疹导致的，此时一般可以进行药物治疗，患者可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如氧化锌软膏、水杨酸软膏、炉甘石洗剂等。2.日常护理：不注意卫生也可能会导致手脚上起水泡，此时可以注意日常护理，平时应避免接触肥皂、洗衣剂等刺激性物质，及时对局部进行清洁。