年龄43是二型糖尿病，腹部肥胖

2型糖尿病不严重，所引发的并发症非常严重。2型糖尿病可引发眼病、肾病、心脏病及脑血管病等，这些疾病如果不加以控制，任其发展，对人体危害极大，致死率仅次于感染、癌症、创伤等疾病。

腹部肥胖的人要控制饮食，不要摄入高糖、高盐、高油脂的食物，多食用高纤维的绿色蔬菜、高蛋白的鸡蛋、牛奶、瘦肉，要多吃多餐，多饮水，还要进行有氧活动，如快走、慢跑、游泳、跳绳、瑜伽、仰卧起坐等。生活和工作中要避免久坐，要有良好的坐姿，要昂首阔步。需要注意的是，特别是过度肥胖的患者，应该是身体有问题的时候去看医生。

二型糖尿病对怀孕有影响，具体如下：对二型糖尿病孕妇来说，要看是吃药还是胰岛素，怀孕后要改成胰岛素。如果之前使用过降糖药，建议改为胰岛素治疗，血糖相对稳定。以后生完孩子也不要一辈子依赖胰岛素，因为孕期不适合用降糖药，因为这种药物都会对宝宝产生损害，只能用胰岛素来调节血糖。怀孕前，需要评估眼底和肾脏有没有受损。如果都没有损坏，就可以怀孕。孕期血糖水平的监测也是必要的。怀孕后，因为胎盘会产生激素对抗胰岛素，所以怀孕后糖尿病会加重。也许应该增加胰岛素，孕期会监测。对于糖尿病妊娠，血糖高的胎儿也容易形成巨大儿，新生儿分娩后容易发生低血糖，孕期胎盘血管也容易受到影响。

2型糖尿病，若血糖控制较理想，还可适当吃点梨，但是不适合过量食用。2型糖尿病患者应尽量避免食用含糖量过高的果实，例如香蕉，西瓜和葡萄。因为这些水果中含有较高浓度的糖，容易导致胰岛素分泌不足，使胰岛细胞出现病变而发生并发症。因为梨能降低空腹血糖，减少餐后高血脂症发生。若血糖控制不好，血糖较高者尽量不食梨。因为梨中含有大量的鞣酸和果胶，会刺激胰岛细胞分泌胰岛素而使血糖升高，从而加重病情。此外，还应忌食脂肪含量相对较多的食品，例如肥肉，黄油和油炸食品等、动物的内脏等。忌食用含糖量相对较多的蛋糕，甜点和糖果。此外，还要少吃糖和高脂高蛋白的食品，减少能量摄入。此外还应控制食盐摄入，做到饮食清淡、营养均衡，控制摄入总热量。此外，2型糖尿病患者需遵医嘱，科学规范处理，为控制血糖和防止并发症。

二型糖尿病能吃核桃。核桃仁补脑健脑，核桃具有丰富而高质量的化学结构、很特别的脂肪及蛋白质。核桃油具有很高的营养价值，是一种高级食用油，也是市场上最畅销的食品之一。这类脂肪及蛋白质很容易为人体所吸收。核桃油具有较好的保健功能。所含蛋白质含赖氨酸，赖氨酸在体内极其重要，含脂肪富含磷脂，这类物质极利于大脑神经更新。此外，二型糖尿病患者应该注意低糖饮食。

2型糖尿病患者可以吃花生，但要控制花生的数量。否则血糖血脂水平会上升。花生热量高，油分高。摄入过多可能会超过总热量。糖尿病患者吃花生有以下好处：1.建飞润肺化痰：花生可以激活建飞润肺化痰，对患者有好处。2.李烟草谈：空腹早餐可以吃几粒花生，血糖不会明显升高。同时，还可以起到二烟胆的作用，降低胆结石的发生率。一般来说，糖尿病患者的饮食建议低盐低脂，饮食清淡。每天摄入的总热量要严格控制。任何种类的食物都要控制量，不能过量摄入。如果总热量超过标准，血糖水平就会提高。同时，能量的代谢和转化会导致血脂水平升高，代谢异常。

对患有二型糖尿病的人可以食用木耳。木耳还具有一定的药用价值，能够降低血糖以及血脂等。由于木耳自身而言，营养较多，并且纤维素含量也相当丰富。同时，木耳还具有清热解毒等作用。木耳对身体能清洁身体消化道和胃肠，并利于体内有害毒素排泄。因为木耳当中含有多种维生素和微量元素以及多糖物质，这些成分对预防疾病有很重要的作用。对糖尿病患者可食用木耳。木耳具有降低血粘度的作用，所以对高血压，心脏病等疾病有很好的预防作用。由于木耳自身对血糖高、血脂高的人更好。同时木耳中含有大量的钙和铁等矿物质，对人体有很重要的作用。对糖尿病患者来说，特别对于2型糖尿病患者，木耳自身的升糖指数并不高，并且和自身而言，含糖量较少。所以对2型糖尿病患者而言，适当食用木耳是很有必要的，却能起到食疗作用。

二型糖尿病的人可以适量食用一些具有滋阴功效的石斛。从中医的观点来看，糖尿病是一种阴虚津亏的病症，这是一种能够改善二型糖尿病病人的病症。当然，石斛有滋阴益气，对二型糖尿病有一定的改善效果，却无法起到降低血糖的效果。因此对于二型糖尿病的病人，治疗方式主要就是采用西医的方式，其次才是配合药物，比如石斛等，不然会影响到病人的恢复。

2型糖尿病患者可以吃土豆，对于2型糖尿病患者来说，土豆是有益的。首先，可以提供营养，土豆含有丰富的维生素、胡萝卜素、淀粉、核黄素、优质纤维素、微量元素、蛋白质、氨基酸等多种营养元素，可以帮助降低血糖。其次，具有和胃健中、健脾益气、解毒消肿的功效。土豆能改善消化不良、脾胃虚弱等症状，减轻胃肠道病变引起的交感神经兴奋所致升糖作用。最后，可以预防并发症，土豆含有丰富的钾元素，可以促进体内钠的排出，调节人体酸碱平衡，降低血压。土豆还具有预防心血管系统脂肪堆积、保护血管弹性、预防动脉粥样硬化、预防心脑血管并发症等作用。但是，吃土豆要适量，并酌情减少主食，控制血糖的措施要落实到位，具体的治疗要经过专业医生的知道下进行。

2型糖尿病患者可以吃橘子。如黄瓜，西红柿，番石榴，猕猴桃等。但要注意，水果不宜空腹或睡觉前吃，会导致第二天空腹血糖升高，尽量选择两餐之间的加餐时间，比如上午9:00~10:00，下午3:00~4:00，每天最多不要超过200克；严重高血糖，不能控制的糖尿病患者，不建议在三餐之间加水果。患者平时注意休息，保证睡眠，加强锻炼以增强体质和消耗多余的糖分。