你好，我今年38岁患高血压五年

问题分析：你好，这个血压属于三度高血压，已经是比较重的情况了，一定要规律的服用药物，平时没有不舒服的症状并不是好现象。高血压引起的头疼头晕等症状实际上是一种报警信号，出现这些不舒服的时候暗示人要及时的服用降压药，使血压降到正常值，以免引起更严重的后果。左心肥大，出现返流信号这些都是因为高血压引起的，现在最重要的是选择合适的降压药，然后定期做心脏的检查。

问题分析：高血压是一种常见的疾病，一旦诊断为高血压就需要采取相应的干预措施，首先要注意非药物治疗，包括戒烟限酒、运动减重、合理膳食、平衡心态等是治疗的基础。
一般需要积极长期吃药，一般可选择替米沙坦。具体用肾法和注意事项谨遵医嘱。注意清淡饮食，多吃芹菜也是不错的。