性别：女
年龄：20
问题分析：你好。您的这种情况如果不能做理疗，平时也需要自己多注意休息，自我按摩热敷。外用活血化瘀，消肿止痛药物缓解症状。只要是科学治疗，一般还是能够康复的。
追问：我外用云南白药，然后去跑步倒走，会不会好呢
回复：可以使用云南白药气雾剂之类的药品。但是你目前由于正处在炎症急性期，应该多休息不适合体育锻炼。病情康复以后再进行体育锻炼。
追问：哦哦哦，就是我感觉不酸了就可以锻炼了吧。唉
回复：是的。在疼痛酸痛症状缓解以后就可以进行功能锻炼了。
