头晕记忆力下降，整天无精神手脚

问题分析：你好，根据你的描述，这往往是体质虚弱所致，体质虚弱可以导致上述症状。
平时注意休息，避免熬夜，保证一天至少8小时的睡眠；可以给予一些微量元素治疗，如铁、锌、钙等制剂；可以多吃点滋补类的食材，如红枣、枸杞、阿胶等滋补类的食材；多晒太阳，适当的运动，增强体质。希望我的回答对你有所帮助。

问题分析：你好，你描述的情况怀疑是你夜间睡眠时有呼吸暂停综合征，导致缺氧，进而引起脑缺氧所致，你可改变睡姿如侧身睡试试看，如无效就要到地市级医院呼吸科诊疗

问题分析：您好，根据您的描述，比较常见的原因有贫血，甲亢，脑血管疾病，另外，还可见于嗜睡症，重症肌无力。
建议您去神经科检查，做一些相关检查，如疲劳试验，电刺激试验，以及关于睡眠的一些监测，以排除肌无力或嗜睡症。