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一憋气，心里充满着怨恨这是什么情况？

性别：女

年龄：28

我只要一憋气，心里充满着怨恨，心情不好，抑郁就会头疼，很长时间也不好啊，这是什么情况，精神病的预兆吗？？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
徐哲 主治医师 精神科 极速问诊
三级甲等 湖州市精神病院

问题分析：从以上的情况看，有较多的负面情绪，心情郁闷和头痛，持续较长时间，个人分析考虑为抑郁伴随焦虑症状的可能性比较大，有必要进一步去当地医院心理卫生科就诊，进一步做相关常规心理测评，必要时可以口服一些改善情绪的药物治疗

追问：改善情绪的药物有什么副作用吗？是连续吃还是心情不好的时候吃呢？

回复：抗抑郁和抗焦虑药物治疗需要在医生的指导下口服，每种药物都有副作用，这一类药物副作用一般不大

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心里紧张焦虑失眠应该吃有利于安神补脑的食物，例如核桃、葵花籽、坚果等，还应考虑是否找心理医生评估是否有心理疾病，心里紧张焦虑失眠，若情况严重，可以根据医嘱适当以药物辅助。
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