哪些食物中含有维生素A?

问题分析：健康指导：主要在动物性食物中，如肝脏、肾脏、鱼肝油、全脂奶、全脂酸奶、奶酪、蛋黄、海鱼等等。而β-胡萝卜素作为维生素A的前体，主要在植物性食物中，特别是绿色、黄色、橙黄色的蔬菜水果中，通过补充β-胡萝卜素来合成维生素A也是目前较为推荐的一种方式。

问题分析：健康指导：您好，含维生素A丰富的食物有鱼肝油，动物肝脏，梨，苹果，香蕉，白菜，菠菜，胡萝卜，甘蓝等，含有维生素A丰富的食物很多，这些比较丰富，平时可以适当多吃一些，希望我的回答对您有所帮助。

问题分析：健康指导：一般对于含有维生素A的食物还是比较多的，平时像胡萝卜，动物肝脏，鸡蛋，坚果类食物，虾等等都是比较合适的，平时适当的进行食用对于人体健康方面还是比较有帮助。平时如果有缺乏维生素的话也是可以建议进行补充点药物性的。

问题分析：你好，维生素A具有促进生长，维持上皮组织正常机能的作用，参与视紫质的合成，增强视网膜的感光力。临床用于治疗维生素A缺乏引起的夜盲症，角膜软化症，皮肤干燥等。
维生素A存在于动物来源的食物中如肝，奶，蛋黄等，海洋鱼类肝油中含量最丰富，植物中含有维生素A的有胡萝卜素，玉米黄色素等。

问题分析：您好，维生素a是脂溶性维生素，主要是防止夜盲症，视力减退，干眼症，皮肤干燥的症状的。
含维生素a较高的食物主要有动物的肝脏，蛋类，鱼肝油，胡萝卜等等。

问题分析：健康指导：你好，维生素A最好来源是动物性食品，如乳制品、黄油、蛋类、肝脏，与其他动物内脏，β-胡萝卜素是可以转化为维生素A的，β-胡萝卜素主要存在于胡萝卜、西红柿、菠菜、韭菜、杏、红薯等食物中。