吃什么可以补充维生素B2?

问题分析：维生素B2又叫核黄素，是一种水溶性维生素，体内缺乏维生素b2可引起口角炎、唇炎、舌炎、眼结膜炎和阴囊炎等。
富含维生素B2的食物有：奶类及其制品、动物肝脏、蛋黄、鳝鱼、胡萝卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、柑、橙等。如果缺乏厉害，可以克服维生素b2片。

问题分析：你好！维生素B2广泛存在于食物中，如蛋黄，牛奶、豆类、肉类
维生素B2的功效：参与构成黄霉的辅霉，参加物质代谢和能量代谢

问题分析：有一个药物叫做维生素B族是可以吃的这个补充所有维生素B
可以吃维生素B族或者是21金维他都是可以的都可以补充维生素B

问题分析：你好，维生素b2又名核黄素，是水溶性维生素，容易吸收和消化，广泛存在于各类食品中。
建议，平时可以多吃鸡蛋，菠菜，香菇，花生，动物肝脏，豆类等，都能很好的补充维生素b2，祝健康。

问题分析：您好，维生素b2又叫核黄素，对皮肤较好，经常口腔溃疡的人群建议经常服用。
维生素b2主要在奶类及其制品、动物肝脏、肾脏、蛋黄、鳝鱼、胡萝卜、香菇、紫菜、橘子、柑、橙等等食物中有。