头发变白与肾虚有关吗?怎么解决?

问题分析：你好，中医认为肾之华在发，所以头发早白，或者脱发等都归咎于肾虚。但是需要说明的是头发早白或者脱发等与遗传有一定关系，就是中医所谓的先天不足，另外头发早白也与精神紧张，工作生活压力大相关。
建议可以多食用色黑的食物，中医认为色黑入肾。可以适当多食用黑豆，黑芝麻，紫米，木耳等食物，但是头发早白的情况不好治疗，应该调节情绪，避免过于劳累

问题分析：健康指导：您好，睡眠不足、精神压力大、身体过于疲劳、精神压力大等都是会造成少年白的情况，建议平时应注意养成良好的作息规律，保证充足的睡眠时间，不要熬夜、晚睡，过于劳累，且饮食上宜适量的多喝些水，多食用些：鱼类、乳类、豆类、坚果、新鲜的蔬菜、水果等食物。

问题分析：健康指导：您好，头发变白、脱发与肾虚有关，建议吃一些黑色的食物，比如黑芝麻、黑木耳、黑豆等，营养品可以服用冬虫夏草、玛卡、枸杞等来滋补肾精。