j觉得自己得了抑郁症，现在对什么都不感兴

问题分析：抑郁症的主要表现是持续的情绪低落，兴趣下降和乐趣丧失。抑郁症有消极的性格特征，患者往往在考虑问题的时候，比较偏激，也往往把事情往坏处想。这种思维方式不仅对问题的解决没有帮助，同时对自己的身心健康会带来巨大的威胁。
因此说，不管题现在是不是抑郁症，积极地关注自己的心理健康，是一件非常重要的事情。良好的性格特征是家庭幸福和事业成功的基础，而不良的性格特征，则是健康的隐患。因此，在进行必要的检查和确诊的同时，也需要通过心理学的学习来不断地完善自我，来优化自己的性格。学会自我改变，对健康的维护是非常重要的。

问题分析：心理分析：抑郁症是一种常见的精神病，自我调养对尽早康复也至关重要。做最感兴趣的事。如果事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能，从最感兴趣的事入手；或者再寻找其他成功的机会。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动
心理指导：生活要有规律，坚持体育锻炼。广交良友也有帮助，这样可以避免和医治孤独和离异感，减轻抑郁症状。避免服用避孕药、巴比妥类、可的松、磺胺类药、利血平等。另外，多吃些富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等。

问题分析：
心理指导：你好，感谢对我们的信任。根据所描述的情况对周围事物失去了兴趣，感觉记忆力也有所下降，这些现象是抑郁情绪的表现，但还没到抑郁症的程度。需要及时进行自我调整，选择合适的方法来缓解不良情绪。可以约两位好友一起出门走走，去亲近一下大自然，给心情带来点绿色，让阳光照进心间，这些自然的力量具有天然的疗愈情绪的功能。平时也可以适当增加些体育运动，保持良好的生活习惯和规律的作息时间。

问题分析：心理分析：您好，生活消极悲观、情绪低落，做事没兴趣等属于抑郁症的表现。原因考虑您是否最近压力大，精神紧张或者被烦心事困扰？
心理指导：建议您思想放松，工作学习劳逸结合，保证充足睡眠，饮食营养均衡，为自己喜欢的事制定可行计划并通过努力就完成，增强自己做事的兴趣和信心，另外多与亲朋分享烦心事让他们帮助自己排忧解难，多吃花生、菠萝、鸡蛋等食物增强自己的记忆力等。

问题分析：心理分析：您好。根据您的描述，出现对周围事物失去兴趣，意志活动减退，记忆力下降等表现，可能是抑郁症。如果您最近受了什么打击或者为某事困扰，这种状态持续两个星期没有缓解，最好重视一下。
心理指导：建议您去心理机构寻求帮助。可能最近压力较大，工作学习不顺等会让您出现这种低落情绪，长期不加缓解也许之后难以自己恢复，需要用药调节了。所以现在最好去心理机构咨询。