我今年16岁，已经有一段时间睡

追问：那关于总是心慌这样的情况呢，还有最明显的感觉就是，比如在学习的时候或者有别的事情需要处理的时候不会有心慌这种情况、可是一旦休息下来，就会开始心慌了不安这样。这是什么情况？

回复：觉得心慌，可能是心理作用引起的，也可以去医院做个心电图检查看心率是否正常。

追问：学习的时候或者做其他事情的时候几乎不会心慌可是一旦休息下来就会慢慢开始，也不知道为什么会这样。而且睡眠质量真的很差，每次起床后很累，就像没睡觉一样的

回复：学习的时候全心投入，自然就不会心慌，当注意时就会因为各种原因引起压力的增大，另一方面也可能和你体内湿气太重有关。