问题分析:你好,抑郁症是一种在我们的生活当中经常会出现的疾病,而大部分的患者在出现抑郁症的时候都是会选择药物治疗的方法去进行治疗,但是单纯的药物是很难治好抑郁症的,所以患者在进行药物治疗的同时也是需要进行心理方面的治疗。
抑郁症的心理治疗方法:保持良好心态。 这个世界没有什么事情什么人永远都是一帆风顺的,困难逆境是每个人都会遇到的,这时候一个良好的心态就非常的重要了。当遇到不愉快的事,多从好的、积极的方面着想,保持豁达的情怀。学会直率、坦诚,不要过分自责、自悲、自怜。“只有健康才是别人夺不走的财富。”不要与人攀比,不要有过高的奢望,合理调节自己的抱负水准,常常保持乐观的情绪。