一年前看好了现在有头晕，颈椎5

问题分析：您好，颈椎突出导致脊髓受压引起头晕头痛，建议及时治疗，以免病情加重。
建议可以选择推拿、牵引、按摩等方式治疗，平时要注意避免长时间伏案工作，适当做颈部保健操。

问题分析：您好，根据你的描述，您这种情况出现颈椎椎间盘突出，脊髓受压，建议当地正规医院神经外科就诊，在专科医师下进行评估，如果突出严重，脊髓受压变窄，可能待手术治疗，至于您头晕情况，可能与颈椎病变有关，可能也无关，建议在专科医师下进行病因查找和治疗。
建议您平常避免长期低头伏案工作，适当活动颈部和手臂，养成规律的作息时间，饮食规律，清淡，低糖低盐低脂，适当锻炼，减轻生活压力，劳逸结合，注意休息，保证充足的睡眠，定期当地正规医院体检，祝健康！

问题分析：您好，您描述的情况，考虑是颈椎间盘突出压迫神经导致的头晕不适，长期的压迫神经，容易导致椎动脉供血不足，建议可适当的参加理疗，促进血液运行，同时注意坐姿，避免伏案工作过久。
建议注意颈部保暖休息，避免过度疲劳，熬夜，适当做颈椎操保健。