性别:女
年龄:23岁
问题分析:您好,根据您的提问,您可以将生柠檬直接使用开水(或者95度的热水)浸泡,权当泡茶饮用;不过生柠檬不加其他东西饮用口感会差一些。您好,根据您的年龄及性别,建议您在便秘时可以加用蜂蜜一起用开水冲泡,这样症状会缓解的更快一些。另外,生柠檬汁浸泡后尽量不要替代白开水饮用。谢谢咨询!
问题分析:健康指导:您好,将生柠檬切片,加入到凉开水中,添加些蜂蜜或蔗糖等,调节口味即可饮用,且应注意最好不要用温水或开水,以免破坏柠檬中富含的维生素C等营养物质,造成营养物质的流失。
问题分析:健康指导:直接切片用温水泡饮即可。除此之外,把柠檬汁挤出来当调味料,也是新鲜柠檬常用且方便,同时又能保持维生素不被破坏的食用方法。
问题分析:健康指导:你好,泡柠檬的水太凉,香味不容易泡出来。如用沸水浸泡,则会有较多的苦味物质溶出,比如橙皮甙等。有人担心,水温太高会导致维生素C的损失,其实柠檬的酸性较强,而维生素C在酸性条件下耐热性较好,没那么容易损失。因此,泡柠檬的水温一般在60~70℃比较合适。