问题分析： 腰椎的健康也在于运动，尤其是从事久坐职业的患者，平时注意加强体育锻炼。有些患者由于其工作特性，需要坐着办公，这时就需要患者半个小时一休息为好。在日常生活中科学合理用力：银屑病患者如果搬抬重物时应当屈膝下蹲，身体向前靠，使重力分担在腿部肌肉上，减轻腰部的负担；同时，应当逐步加大用力，防止腰部的突然受力，这对于那些很少进行体劳动的白领人群尤其应当注意。
我们人体的很多穴位都在背部，且银屑病患者还应注意腰部保暖，防止腰部受到外伤及寒冷等不良因素的刺激。已经有腰痛症状者，应适当休息；腰痛症状较重、发作频繁者，最好能够卧床休息，对于轻度腰突症患者，休息本身就一种治疗。
