请问于老师，潮热，出汗，关节痛..

问题分析：健康指导：建议调整心态保持积极乐观，忌辛辣油腻的食物，以清淡少盐的食物为主，多吃新鲜的蔬菜、水果和薯类的食物，每天坚持适量体育户外运动锻炼，才可以更好的调养身体健康。

问题分析：你好，你的情况可能是由于植物神经功能失调而引起的各种症状，这不一定是更年期的。
这可能属于中医的肾阴虚的，这是可以服用六味地黄丸进行治疗的，具体疗程不能确定。

问题分析：你好，但这个情况的话不止需要考虑有跟年期，一般更年期主要发生在50岁以后女性身上。30多岁的话一般是没有的。
像你这个情况的话首先需要排除是否存在有风湿性关节炎引起的可能，所以最好到医院去做一下，风湿类风因子检查，c反应蛋白，血沉检查。