性别：女
年龄：18
问题分析：健康指导：记忆,就是过去的经验在人脑中的反映.它包括识记,保持,再现,回忆三个基本过程.其形式有形象记忆,概念记忆,逻辑记忆,情绪记忆,运动记忆等. 记忆的大敌是遗忘.提高记忆力,实际就是尽量避免和克服遗忘.在学习活动中只要进行有意识的锻炼, 1.注意集中.记忆时只要聚精会神,专心致志,排除杂念和外界干扰,大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不易遗忘.如果精神涣散,一心二用,就会大大降低记忆效率. 2.兴趣浓厚.如果对学习材料,知识对象索然无味,即使花再多时间,也难以记住.
问题分析：你好，这主要是学习压力比较大，容易感觉疲惫犯困，建议你可以适当的多吃一点水果和蔬菜。你好，建议你要注意平时多吃一点核桃，喝一点酸奶，注意适当的喝一点茶水，祝好。
问题分析：健康指导：您好，高三学者，学习任务重，学习压力大，建议平时应注意适量合理的安排学习时间和学习量，不要过于劳累，养成早睡早起的良好作息规律，保证充足的睡眠时间，且饮食上宜适量多饮用些乳制品，适量多食用些：鱼类、肉类、坚果、禽蛋、瘦肉、新鲜的蔬菜、水果等。
问题分析：健康指导：提高记忆力的饮食要食物多样化，按时进餐，定时定量，可适当多吃一些含有脂肪、蛋白质、胆碱、卵磷脂、钙、镁等的食物。包括水果和蔬菜，鸡蛋、牛奶等，以及一些富含锌类的食物，如牡蛎、核桃、蛋黄、芝麻等，每天坚持适量的运动。
问题分析：健康指导：您好多给孩子吃一些洋葱花椰菜，平时的话多吃一些，坚果类的食物核桃花生瓜子之类的，这样可以有助于他的记忆能力
问题分析：您好！根据您的描述，您的孩子现在正属于用脑的时候，建议可以吃一些中药调理一下。针对现在的情况，建议可以口服安神补脑液进行治疗，同时注意作息规律，提高睡眠质量。学习要有张有驰。
