性别：女
年龄：16岁
问题分析：你好，根据你的病情分析 肥胖是因为缺乏运动，能量过剩，导致过多的脂肪在体内及皮下聚聚，导致体重增加，身材肥胖，影响生活质量。一般情况下一周跑步两次最后在周三跟周六进行， 到运动量过小的话起到的作用微乎其微， 建议您一周最好坚持四到五次的运动量， 长期坚持， 另外在饮食上注意多食一些清淡的， 低热量的， 低脂肪的食物 希望我的回答对你有帮助，祝您健康。
问题分析：你好。你的体重我知道了，可是你没有告诉我你的身高？正常身体的胖瘦都是有标准的，不能凭借看起来胖就减肥。我觉得你不是胖人。想让身体廋一点，你可以在晚餐只吃半饱，其他2餐正常吃，保证你白天学习的需要。课间休息时慢跑、体操、跳绳都可以。渐渐地你就会廋下来。
问题分析：您好，减肥除了锻炼运动，还需要在饮食上调节，早中可以正常吃，晚上最好不吃，或只喝汤吃水果最好建议加强锻炼，晚上最好不要吃米饭和面食，多吃水果
问题分析：你身高多少？体重是跟身高是要成一定比例的，你要是说身高1米4，1米五体重110的话，那确实稍微有点胖 但是如果身高一米六一米七 110你可就一点都不胖嗯减肥的话，主要就是节食和运动，节食就是少吃主食少吃淀粉和脂肪含量高的 吃蔬菜和水果，补充营养，运动是关键，每天都需要坚持，消耗多余的脂肪，只要坚持下来，肯定会有效果
