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问题分析：健康指导：你好，不同的保健品的保健功能不同，根据自己的身体，选择合适的产品最重要（保健品不是吃的越多越好）。你的身体情况，在合理饮食和适当运动的基础上，可以减少或者不用刻意服用维生素片。其他的保健品，建议餐后半小时服用，不过效果也是因人而异。

问题分析：健康指导：您好，如果身体健康，不缺乏的话，建议最好还是不要食用过多的保健品为宜，宜尽量从日常膳食的食物中摄取为宜，更加易于为人体所消化吸收，且一般也不会有什么副作用等。

问题分析：你这些都是保健品，只能日常保健用用，对治疗或者调节胃肠功能没啥作用。身体虚首先要知道是属于哪种虚，气虚，血虚，阴虚还是阳虚，然后再对症下药或者调理。
一般脾胃虚弱的人都伴有不同情况的气虚，气虚也会引起胃肠功能差，都是相互的，所以建议平时可以用黄芪，党参，西洋参，枸杞子等泡水代茶饮。