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我18岁，高度近视…请教关于缓解眼疲劳

性别：男

年龄：26

我双眼625度，平时功课压力很大，晚上快12点才睡，早上又6点起床，午觉一小时。平时爱吃胡萝卜，爱喝牛奶。请问：1、还有哪些蔬菜对眼睛有好处呢？2、平时上学路上走路，我喜欢不戴眼镜，这种做法对吗？3、眼睛累了，滴眼药水缓解，这种做法对吗？（新乐敦、润洁）4、晚上睡前滴暂时性扩瞳眼药水可以消除部分假性近视吗？5、快两年都没有什么加深度数的感觉，算不算已经演变成病理性近视？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
陈平 主治医师 五官科 极速问诊
三级甲等 东营市人民医院

问题分析：你好,近视度数已经稳定2年以上,可以考虑激光手术矫正近视,激光术后当时视力一般就可以达到您术前戴眼镜的视力水平,但任何手术都可能出现一定并发症,激光术后可能出现的问题有：眼部干涩不适等干眼症表现；术后角膜瓣下发生混浊影响视力；术后视力回退等情况,但只要术后正规用药及注意良好的用眼习惯,是可以避免并发症发生的

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儿童高度近视，框架眼镜是首选，可以使用隐形眼镜。预防控制近视发展的方法是增加户外活动。儿童高度近视是遗传引起的，目前没有效药物治疗，容易引起高度近视眼底病变，需要散瞳孔检查眼底，看看有没有视乳头弧形斑、周边视网膜脉络膜变性、后极部膝裂纹样变、黄斑病变、后巩膜葡萄肿等，预防视网膜脱离、青光眼白内障发生。
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儿童高度近视是比较危险的，12岁之前还有补救的机会，可以做手术治疗。建议及时到医院就诊，听取医生的建议。眼睛发育期间要多给孩子补充叶黄素，维生素等。注意不要经常让孩子看电视等。平时养成健康的用眼习惯，避免用眼过度，导致视力疲劳，从而影响的视力健康，必要时可在医生指导下通过配镜、激光售手术等方式进行治疗，防止病情进一步加重。
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通常情况下，每天都头晕头胀眼疲劳可能是颈椎疾病、高血压或者是糖尿病导致的。颈椎疾病：颈椎病引起的症状一般可以通过颈椎MRI检查、理疗、牵引等方法进行治疗，必要时可以进行性手术。高血压或者是糖尿病：第二种是高血压、糖尿病，需要到医院做血压、血糖、血脂、头部ct、核磁等检查，根据这些检查结果，可以服用阿司匹林和硝苯地平进行治疗。
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宝宝高度近视是没有太好的办法，因为小孩还是未成年，所以是不可以做手术治疗近视的，如果做了手术随着宝宝岁数的增长近视还是会恢复的。角膜手术能通过改变角膜的曲度，矫正近视性眼睛屈光不正，但对病理性近视眼的眼底变化及各种并发症并无作用。
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高度近视是一种非常危险的疾病，特别是高度近视对孩子的危害更大。所以如果儿童做了验光检查，发现有高度近视，建议去医院佩戴眼镜，以改善视力，使其在日常生活中看的更清楚，防止近视度数继续增加。另外，日常生活中要让孩子养成良好的用眼习惯，不要过度用眼，减少使用电子制品的时间，尽量多出去活动，一天至少要坚持1-2个小时的户外活动，这样可以延缓近视的发展。
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儿童近视可以用物理视觉治疗仪治疗。他们应该保持平时用眼睛的良好习惯，不要熬夜。每当他们累得眼睛睁不开时，他们都应该看得远远的。他们应该缓解干眼症。平时，他们应该吃胡萝卜、青菜、猕猴桃、山楂、山药等。不要吃膨化食品，少吃油腻食品，戴适当度数的眼镜，每年定期检查视力。
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小儿高度近视，需要注意用眼卫生。定期进行眼的健康检查，及时防治，读物纸张应保证质量，字迹清楚。不要长时间看书或手机。不要在晃动的车厢内或走路时看书或手机，注意全身健康，积极锻炼身体。
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一般情况下，儿童高度近视时的原因有以下几点：如果儿童高度近视，其中两种病因是基因和环境，儿童的眼睛还没有完全的发育，眼睛的眼轴会越来越深，近视度数也会越来越严重，儿童高度近视容易导致弱视和斜视，这对孩子的治疗是非常困难的。建议家长及时带患儿前往医院就诊，明确病因后对症治疗，切勿拖延。在日常生活中，家长要注意给患儿保暖，让患儿注意休息，同时还应注意其的饮食，避免出现暴饮暴食的情况。
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每天都头晕头胀眼疲劳首先考虑是过度用眼或者是缺乏维生素问题导致的，可以多用滴眼液缓解症状，也可能是休息不当导致的，当然也考虑与血糖低，体位性低血压，贫血，美尼尔氏综合症有关。
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先天性近视也叫遗传性近视，而且这种近视大多是高度近视。这种近视眼通常不发展，与病理性近视眼有区别。先天性高度近视一般是不可逆的，但是处于视力发育期的孩子先天性高度近视，应该及时矫正，一方面是避免弱视的发生，另外就是可以预防度数的继续加深。
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