首页 > 药品保健品 > 中草药问题 > 详情页

红豆,黑豆,白芸豆,糙米,薏米

性别:女

年龄:19岁

红豆,黑豆,白芸豆,糙米,薏米,糯米,红枣,核桃,桂圆干,枸杞,糯小米,大米,百合干,黑米,高粱米,玉米渣。这些食材怎么搭?有什么功效?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
徐清芝 医师 儿科 极速问诊
一级甲等 冠县冠城镇徐三里庄卫生室

问题分析:这种情况可以和你身体的,状况来进行选择使用,一般是有补血的作用,同时要注意全面的营养,有利于身体的健康

张敬敬 药师 药品保健品 极速问诊
二级 衡水市第五人民医院

问题分析:你好:主要能调养身体,具有养胃大补,治疗肾虚,可以熬粥喝。

追问:以上随意搭配是吗

回复:只是需要每天少许熬制。

展开全部
相关推荐
红豆薏米茶喝了会失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
红豆薏仁不会导致失眠。一般来说,红豆薏米茶晚上喝不影响睡眠。因为红豆薏米茶其实是不容易刺激精神的,而且红豆薏米茶还有一定的补血、补气、除湿的作用,所以一些湿气重的患者可以多喝一些,可以起到一定的作用。而且通常最重要的是多注意休息,不要过度劳累,因为如果经常熬夜或者过度劳累,可能会出现一些不好的症状,精神状态不好。
白芸豆的功效与作用
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
白芸豆富含维生素、膳食纤维素、矿物质等成分,能促进肠蠕动,加快人体排毒,帮助人体燃烧多余的脂肪,具有减肥瘦身、美容养颜的功效。白芸豆含有皂苷、多种球蛋白等有效成分,能提高机体免疫力和抗病能力,白芸豆能刺激骨髓造血,促进骨痂形成。
白芸豆黑咖啡减肥有用吗
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
白芸豆黑咖啡有辅助减肥的效果,单吃通常不能起到减肥的功效。白芸豆可以阻断碳水吸收,降低糖分摄入,减少脂肪生成,黑咖啡中的咖啡因能加速脂肪分解,这两种食物都能一定程度上促进减肥。但是单吃通常没有减肥的功效,还需要配合运动锻炼、控制饮食,再辅以白芸豆黑咖啡,起到较好的减肥效果。还可以采取五段锦、太极拳等有氧运动,或拔罐、针灸、熏蒸等中医疗法,也能起到一定的减肥作用。如果求美者想要快速达到减肥的功效,可以采取负压抽脂术,通过将体内多余的脂肪抽吸出来,达到瘦身的效果,一般能维持6-12个月左右,具体维持时间因人而异。此手术一般需要4000-8000元左右,根据地区、医院等不同,价格有所差异。
白芸豆咖啡能减肥吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
白芸豆咖啡是不能够起到减肥的作用的,所以说还是不要盲目的去尝试减肥的产品,减肥的药物最终还是会有一些副作用的发生,甚至还会有反弹的现象,对身体的伤害是比较大的,减肥是一个长期的过程,也是一个综合的因素,最终还是离不开运动和饮食相结合的方法。
白芸豆可以减肥吗
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
通常情况下,白芸豆有一定的减肥作用,但是效果有限。白芸豆是一种豆类食物,含有钙、磷、铁、蛋白质、脂肪、膳食纤维、碳水化合物等营养物质。通常白芸豆有一定的减肥作用,减肥胖大部分是饮食不节制、不运动等,造成热量摄入大于消耗,而多余的热量转变成了脂肪,而白芸豆中的α淀粉酶抑制剂有助于阻断碳水化合物,在一定程度上降低体重。但是白芸豆属于食物,减肥效果有限,建议合理安排饮食,多吃热量较低的食物,适当参加体育锻炼。
白芸豆怎么吃才能减肥
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
白芸豆并无直接减肥的效果,一般可在饭前吃能起到一定的辅助减肥效果。白芸豆是一种豆类食物。其本身含有大量的蛋白质、淀粉、膳食纤维、维生素等营养成分。作为食物,其并不会直接起到减肥的效果。但白芸豆在饭前吃,能起到一定的辅助减肥效果,主要是其中含有的α-淀粉酶抑制剂以及膳食纤维等成分,通常对减肥有一定的帮助作用,主要是通过抑制碳水化合物吸收,加速食物排出等方式,达到辅助减肥的效果。
白芸豆怎么吃减肥
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
白芸豆在每餐吃饭前吃些,可以起到辅助减肥作用,白芸豆富含α-淀粉酶抑制剂,是一种天然的淀粉阻断食物,还含有膳食纤维,可增加饱腹感,促进肠道蠕动,可有效促进体内代谢垃圾排出,这也是白芸豆被当做减肥食物的原因,只依赖某种食物减肥是不行的,正确减肥方式是加强体育运动。
白芸豆真的可以减肥吗
宋观礼副主任医师
中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等
减肥人士如果想要减肥,适量地吃白芸豆一定程度上可以起到辅助减肥的作用。减肥是一种以减少人体过多的脂肪、体重为目的的行为,如果想要减肥,建议通过控制饮食、加强体育锻炼等方式来减肥,比如少吃高糖、高油脂的食物,比如回锅肉、烧烤、汉堡包等,尽量吃低脂高蛋白的食物,比如鱼肉、豆腐等,或者吃一些富含膳食纤维的蔬菜,比如芹菜、玉米等。白芸豆是一种天然杂粮,所含有的皂甙类物质能降低脂肪吸收功能,促进新陈代谢,能起到辅助减肥的作用。
红豆黑豆薏米的功效
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
三者都含有膳食纤维,食用后能够促进肠胃蠕动,能缓解便秘的情况,对人体有排毒作用。可以放在一起熬粥喝,具有一定的调理脾胃,益气补血的效果,常喝黑豆红豆薏米粥还能养颜补肾,明目乌发的作用。
红豆薏米粉热量是多少
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
每100克红豆薏米粉中含有300大卡以上的热量。主要是用红豆和薏米混合之后共同制作而成,从营养学的角度来讲,其中的蛋白质、维生素、铁离子、糖分含量非常丰富,摄入体内可以降低脂肪合成的速度。
常见科室