性别:女
年龄:31
问题分析: 你好,根据你的描述,你这是不是精神病,只是紧张的问题,你紧张什么啊,做什么都是给自己做的,没有做给谁看的,放松心情,多出去与人接触!你可以选择适合自己的发泄方式,要发泄一下心中的情绪,要学会调整心情,可以深呼吸,运动,唱歌,这样对你的问题有很大的帮助。