性别：男
年龄：21岁
追问：最近头晕，没状态，尿频尿急，感觉肾虚节奏，不该熬夜，但是我觉得我有晚睡强迫症，我试图去咨询心理医生，谢谢，我觉得是需要咨询，心态没摆正，做事没效率，没计划关键是，不知道该干什么，不分主次，语无伦次，滔滔不绝，感觉把握不住重点，怎么调整，考研还有学习压力更大了，感觉没自信了怎么办，不过太过于放松，自己想进步，有上进心，容易受到影响怎么办，最近感冒了，身体也不太好晚安，给点建议吧谢谢，之前咨询过你。
追问：你存在明显的情感性精神障碍，建议于精神科就诊，选用合适的情绪稳定剂合并心理治疗，目前最主要是要采用药物治疗，自己很难调节过来，首先要改变的是早睡早起，不要熬夜
追问：我感觉我有强迫症，到了晚上我感觉生龙活虎，好吧我已经预约了明天下午2点到3点心理咨询，等待结果吧，我想问下这段时间谷维素和VB1还要不要坚持吃，我感觉经常感冒，身体虚弱，早上小便好多泡泡是不是肾虚表现，平时饮食和作息怎么调整，要不要加强锻炼，做事磨磨蹭蹭，感觉总是在小事上浪费时间，总感觉白天效率不高，下午效率低，是不是要设定闹钟，我听说21天养成习惯怎么养成早睡早起好习惯，感觉压力大，还有状态低迷，还有怎么提高学习效率，我感觉我下午效率最好，晚上没效率怎么办，感觉计划都制定了完成了，感觉对于睡眠要求降低怎么办，是不是得了躁狂症呢。
追问：很多东西没有严格的规律 如果你规定制定得太精确，往往很难达到，建议放松心情，学会自然的生活，你今天已经心理治疗的话，可以尝试着做一些改变，加强运动是有好处的
追问：我发现我的躁狂症很严重，开始扔东西，说话滔滔不绝，还有感觉最近说话有点带个人情感，易怒，冲动，做事有些不理智了，是不是和熬夜有关，我听说植物神经紊乱有关，昨天和老师做心理咨询，感觉还行，不过感觉个人情绪很重要，最近主要是学业压力大，弄得我抓狂怎么办，感觉做事不能集中精神，记忆力减退了，是不是要调整作息，说好早起，但是呢总是会睡回笼觉就睡到10点多，11点多，是不是要合理安排时间，我感觉正事耽误，总纠结在小事上，郁闷，还有是不是有点晚睡强迫症还有躁狂症，我觉得身心俱疲，还是要调整，晚上不能上网，感觉容易上瘾，还有谷维素和VB1片还可以继续服用吗，要不要做心理治疗呢，感觉计划好乱，没头绪呀怎么办医生晚安。
追问：很多东西没有严格的规律 如果你规定制定得太精确，往往很难达到，建议放松心情，学会自然的生活，你今天已经心理治疗的话，可以尝试着做一些改变，加强运动是有好处的
追问：好的，谷维素快吃完了可以不吃吗，我觉得还是和心理医生多交流对吧，我感觉心理治疗比药物治疗好，只是感觉最近压力大怎么调整，生物钟好乱，是不是还是要注意休息，尽量提高白天效率，尽量不要把工作放到晚上呢，我感觉晚上时间过得好快，效率就低了，我感觉下午效率好高，什么是兴奋点呀怎么找，一般大学生睡眠时间7-8小时够吗，6小时是不是少了，感觉压力不知道怎么排解好，怎么重复了，给点建议晚安。
追问：谷维素可以不吃，但是需要使用情绪稳定剂治疗，建议于精神科就诊，进行进一步的诊断和治疗
追问：好的，医生，不行呀，白天效率还行，就是起不来，主要是晚上控制不住自己上网，一上就2,3小时，是不是要控制一下，你知道吗我感觉聊天太久了，我感觉我有躁狂症和肾虚怎么办，尿频，夜尿也有点多，饮水少，是不是要补充维生素还有蔬菜水果，北方很干燥，感觉休息不好有关，谷维素不吃了吃完了，好的会咨询心理医生晚安。
追问：建议不要熬夜，补充维生素是对的
追问：我发现我最近健忘和易怒很严重，还有总是会因为一些不顺心的事引起大怒，甚至想摔东西，之前查过有轻微躁狂症是不是和休息不好有关，我觉得压力大不好，不好调整自己，还有最近事情比较多比较乱，比较烦，还有我买了维生素C和维生素B1可以吃吗，平时饮食注意什么，我发现我手上总是没什么力气，有时候连手机都拿不稳，还是要早点休息对吧，感觉最近生物钟比较乱，还是要调节一下，对了喝什么对植物神经紊乱有帮助，我感觉我有点亚健康了，最近焦虑还有强迫怎么办，之前在报名晚安。
追问：你需要于精神科进一步调整药物治疗
追问：好的，可以吃VB1和VC吗，还有平时饮食和生活要注意什么，最近事情多，很忙，情绪有点激动，是不是要适当放松，还有强迫症有点严重，是不是也要咨询心理医生，要不要做心理治疗呢，好的，我发现最近有点焦虑，怎么调整谢谢晚安，
追问：你说的这些反复都不是主要治疗手段，需要于精神科使用情绪稳定剂治疗
追问：好吧，我有空会问问，其实昨天咨询时候我问了医生，她说最好问下精神医生，好的我觉得也是，问下谷维素是吃什么的，植物神经紊乱怎么调节，还有之前开过奥氮平片可以吃吗，还是问问医生吧，反正还是再问问，平时饮食和生活注意什么，就感觉有点乱，计划还是有的，是不是要从小计划开始，效率还是不高呀，好的晚安医生。
追问：建议不要自行调节药物，尽快于精神科治疗
追问：好的，平时饮食和生活要注意什么，还有是不是暂时不要熬夜，还有感觉晚上没效率，是不是控制上网时间，这不马上国庆了吗怎么调整状态，听说睡眠时间会影响身体健康，还是不要熬夜，控制自己情绪还有行为对吧，还用不用吃VB1和谷维素呢，我发现六个核桃不错，晚安。
追问：呵呵，不要熬夜，上网时间不要太长，VB1和谷维素和六个核桃都可吃可不吃
追问：问下VB1片和六味地黄丸水丸可以吃吗，还有我发现我最近记忆力差，易怒，健忘是不是和熬夜有关，最近看了好多关于熬夜的新闻，还有我发现尿频严重，是不是肾虚表现，而且早起有好多泡泡，是不是要多喝水，我发现我生活和饮食没规律，肠胃也不太舒服，是不是要调整，熬夜族怎么调整好作息，我觉得上网时间要控制，不过为了学习还是没办法，感觉事情多很乱，是不是要制定合理的计划晚安医生，节日快乐。
追问：你现在过分兴奋 建议于精神科就诊，进一步调整药物治疗
追问：最近头晕，没状态，尿频尿急，感觉肾虚节奏，不该熬夜，但是我觉得我有晚睡强迫症，我试图去咨询心理医生，谢谢，我觉得是需要咨询，心态没摆正，做事没效率，没计划关键是，不知道该干什么，不分主次，语无伦次，滔滔不绝，感觉把握不住重点，怎么调整，考研还有学习压力更大了，感觉没自信了怎么办，不过太过于放松，自己想进步，有上进心，容易受到影响怎么办，最近感冒了，身体也不太好晚安，给点建议吧谢谢。
追问：最近头晕，没状态，尿频尿急，感觉肾虚节奏，不该熬夜，但是我觉得我有晚睡强迫症，我试图去咨询心理医生，谢谢，我觉得是需要咨询，心态没摆正，做事没效率，没计划关键是，不知道该干什么，不分主次，语无伦次，滔滔不绝，感觉把握不住重点，怎么调整，考研还有学习压力更大了，感觉没自信了怎么办，不过太过于放松，自己想进步，有上进心，容易受到影响怎么办，最近感冒了，身体也不太好晚安，给点建议吧谢谢。
回复：从你的追问看，你确实是有焦虑的，对自己、对生活的不安感。建议找心理咨询师咨询，找找内心焦虑的原因，重建自我价值感和自信感。
追问：我感觉我有强迫症，到了晚上我感觉生龙活虎，好吧我已经预约了明天下午2点到3点心理咨询，等待结果吧，我想问下这段时间谷维素和VB1还要不要坚持吃，我感觉经常感冒，身体虚弱，早上小便好多泡泡是不是肾虚表现，平时饮食和作息怎么调整，要不要加强锻炼，做事磨磨蹭蹭，感觉总是在小事上浪费时间，总感觉白天效率不高，下午效率低，是不是要设定闹钟，我听说21天养成习惯怎么养成早睡早起好习惯，感觉压力大，还有状态低迷，还有怎么提高学习效率，我感觉我下午效率最好，晚上没效率怎么办，感觉计划都制定了完成了，感觉对于睡眠要求降低怎么办，是不是得了躁狂症呢。
回复：强迫的核心是焦虑，因为紧张不安，所以通过强迫症状转移内心的焦虑。
追问：好的，谷维素快吃完了可以不吃吗，我觉得还是和心理医生多交流对吧，我感觉心理治疗比药物治疗好，只是感觉最近压力大怎么调整，生物钟好乱，是不是还是要注意休息，尽量提高白天效率，尽量不要把工作放到晚上呢，我感觉晚上时间过得好快，效率就低了，我感觉下午效率好高，什么是兴奋点呀怎么找，一般大学生睡眠时间7-8小时够吗，6小时是不是少了，感觉压力不知道怎么排解好，给点建议晚安。
回复：还是通过心理治疗改善症状吧。
追问：好的，医生，不行呀，白天效率还行，就是起不来，主要是晚上控制不住自己上网，一上就2,3小时，是不是要控制一下，你知道吗我感觉聊天太久了，我感觉我有躁狂症和肾虚怎么办，尿频，夜尿也有点多，饮水少，是不是要补充维生素还有蔬菜水果，北方很干燥，感觉休息不好有关，谷维素不吃了吃完了，好的会咨询心理医生晚安。
回复：通过支持性疗法和求助者疗法改善症状吧。
追问：我发现我最近健忘和易怒很严重，还有总是会因为一些不顺心的事引起大怒，甚至想摔东西，之前查过有轻微躁狂症是不是和休息不好有关，我觉得压力大不好，不好调整自己，还有最近事情比较多比较乱，比较烦，还有我买了维生素C和维生素B1可以吃吗，平时饮食注意什么，我发现我手上总是没什么力气，有时候连手机都拿不稳，还是要早点休息对吧，感觉最近生物钟比较乱，还是要调节一下，对了喝什么对植物神经紊乱有帮助，我感觉我有点亚健康了，最近焦虑还有强迫怎么办，之前在报名晚安。
回复：易激惹，轻度躁狂，这些症状都需要专业检查和治疗，请尽快接受检查并治疗吧。
追问：好的，可以吃VB1和VC吗，还有平时饮食和生活要注意什么，最近事情多，很忙，情绪有点激动，是不是要适当放松，还有强迫症有点严重，是不是也要咨询心理医生，要不要做心理治疗呢，好的，我发现最近有点焦虑，怎么调整谢谢晚安，
回复：药物的使用请咨询精神科医生，心理咨询师是不能使用药物的。
追问：好吧，我有空会问问，其实昨天咨询时候我问了医生，她说最好问下精神医生，好的我觉得也是，问下谷维素是吃什么的，植物神经紊乱怎么调节，还有之前开过奥氮平片可以吃吗，还是问问医生吧，反正还是再问问，平时饮食和生活注意什么，就感觉有点乱，计划还是有的，是不是要从小计划开始，效率还是不高呀，好的晚安医生。
回复：晚安，希望你早日恢复健康。找回自我。
追问：问下VB1片和六味地黄丸水丸可以吃吗，还有我发现我最近记忆力差，易怒，健忘是不是和熬夜有关，最近看了好多关于熬夜的新闻，还有我发现尿频严重，是不是肾虚表现，而且早起有好多泡泡，是不是要多喝水，我发现我生活和饮食没规律，肠胃也不太舒服，是不是要调整，熬夜族怎么调整好作息，我觉得上网时间要控制，不过为了学习还是没办法，感觉事情多很乱，是不是要制定合理的计划晚安医生，节日快乐。
回复：熬夜当然会出现各种身体症状，记忆力差、易怒、健忘、尿频都可能与长期熬夜有关。早睡早起是对身体最好的滋养。
追问：我问下吃六味地黄丸和VB1片可以吃吗，平时要注意什么，特别是国庆还是要调整心态，感觉学业压力大，还有六个核桃可以适当喝吗，我发现最近健忘，有些事还是记不清，丢三落四，情绪还行，谢谢医生，平时会注意晚安。
回复：不要熬夜，多锻炼身体，就会慢慢好的。
