胃胀肚胀，精神紧张，睡眠不好，吃什么药

长期精神紧张可能会引起精神心理疾病。几乎所有的精神心理疾病都是由于长期的外部压力造成的。而心理疾病的病因目前还不清楚，可能与遗传、性格、心理社会、外部因素等因素有关。因此，在长期精神紧张的影响下，患者可能患有精神心理疾病，主要有焦虑症和抑郁症，可能有情绪低落、兴趣减退、早醒、注意力不集中等表现，抑郁症患者可能会产生自残的行为，常常给家庭和社会带来巨大的损害。

肚胀如果伴有腹部疼痛、恶心、反胃、反胃、反胃、反刍等症状时，患者需要口服促胃肠动力药物多潘立酮，增强胃动力，同时口服鸡内金片，健脾消食丸等。胃疼、胃酸、口服质子泵抑制剂泮托拉唑、H2受体阻断剂西咪替丁等，日常生活中要避免饮用咖啡、浓重的茶水、辛辣、辛辣的食品。多食用一些能让人更好的消化和温暖的东西。

一般情况下，出现腹部胀气的原因可能是因为消化不良或是胃肠炎。可以口服一些药物，如：乳酶生，健胃消食丸等，都能起到很好的缓解症状。如使用上述药品无效，应进行腹部透视及粪便常规以查明病因。如果肠内有气体增多，可用二甲基硅油进行处理。如果是由于肠炎引起的胃肠内气增多或出现胀气，可以考虑使用西咪替丁、诺氟沙星等。还有就是吃了一些有腹胀症状的食物，比如吃白萝卜可能会缓解腹胀的症状。

肚胀放屁多可以吃促胃动力药、益生菌等类型的药物。如果肚胀放屁多的情况不是很严重，可以通过日常的生活方式来调节，比如少量多餐，尽量不要食用不易消化的东西，否则会导致肠胃产生气体。同时还可以通过适当的按摩来刺激肠胃，增加肠胃的蠕动。如果患者的症状严重，可以通在医生的指导下使用促胃动力药、益生菌等来缓解肠胃不适，常见的药物有吗丁啉、斯达舒、乳酸菌素片等。

一般情况下，拉肚子胀气，可能由于消化不良、胃肠功能紊乱等情况引起，可以使用抗生素药物治疗或调解肠道菌群的药物治疗。患者需要及时前往医院就诊，明确病因后，然后才能在医师指导下对症用药治疗，以免延误病情的诊治。建议规律饮食、三餐定时定量，养成良好的作息，避免进食难消化或者辛辣刺激的食物，有利于身体恢复。

一般情况下，如果精神紧张与外界环境刺激不相协调，则认为是病态的。需要吃营养神经的药物进行治疗。具体内容如下：如果这种病态的紧张已经严重影响学习、工作、生活，则需要借助药物干预，而最常用的药物包括谷维素、丁螺环酮、艾司西酞普兰等。患者在服药之前必须要遵照医嘱或者药品说明书推荐的剂量使用，不能擅自增加或者减少药物剂量。

精神紧张过于兴奋，伴有神经性紊乱或精神压力过大时，可能会导致阳痿。因工作压力、生活负担等各种因素造成患者长期焦虑、精神紧张或存在性生活方面的心理障碍时，会影响性器官的勃起，导致男性患者阳痿，出现早泄、射精较快，需要在日常生活中调理自己的心态，不要过度紧张。功能障碍还有可能是手淫或者性交过度频繁所造成的，也有可能是龟头炎、前列腺炎等疾病所引起的，日常生活中要多吃一些补肾壮阳的食物，做好个人的清洁干燥卫生，能够避免出现炎症发生。

精神紧张会导致体温升高。精神紧张会引起身体的体温升高，但不会超出正常的体温范围，一般在36-37.3℃，这说明精神紧张引起的体温不会高于37.3℃。这是因为在精神紧张的时候，会出现植物神经紊乱，这种情况会对下丘脑的温度调节中枢产生影响，从而导致身体温度上升。在日常生活中一定要保持良好的心态，避免出现头晕、失眠、肢体麻木、胸闷等情况。

精神紧张会失眠。因为精神压力过大会导致大脑异常兴奋，从而影响睡眠质量，引起失眠。久而久之，还会导致神经衰弱，甚至使患者产生心理障碍。所以精神紧张失眠发生后，要及时调整。调整好自己的心理状态，不要有过大的心理压力，多参加户外活动。保持良好的作息规律，不要熬夜，早睡早起，减少白天的睡眠时间。每天坚持体育锻炼，睡前听舒缓的音乐，温水泡脚。精神压力和失眠会逐渐改善。

精神紧张会引起失眠。失眠是由神经兴奋、抑郁、恐惧、不安、无聊等精神因素引起的。失眠可能是工作学习压力过大引起的，也可能是精神压力引起的失眠。最方便的方法是调节生活。但是对重症患者来说，调理可能不起作用，所以要及时治疗。目前治疗失眠的方法很多，但不建议患者服药，以免引起其余的副作用。失眠患者可以真正使用面部类药物进行治疗。另外，患者平时要为自己创造良好的生活氛围，避免室内太吵或太亮。平时患者睡觉时要避免手机、电脑等容易引起精神愉悦的东西。另外，睡觉前洗热水澡，促进血液循环，可以缓解失眠症状。