吃了一份碳烤鸡排后，又喝了一杯奶茶店的金桔柠檬茶，...

喝奶茶是可以导致失眠的。不是因为奶茶本身里面有咖啡因等物质，而是由于本身奶茶里面放了太多的糖。糖的热量是非常高的，一杯奶茶的热量相当于一个正常成年男子一天当中三分之一的能量摄入，甚至比较甜的奶茶它的热量有可能接近一个成年男子一半天的能量摄入，所以这一杯奶茶喝下去以后有很高热量。人在晚上睡觉之前如果喝了这种奶茶就会睡不着觉，因为身体在没有将这些能量代谢掉之前是很难睡着的，除非把这些能量转化为了脂肪。

喝了奶茶手麻失眠的原因如下：1、如果奶茶当中使用了一些生茶，对于平时不太饮茶的人或者饮用的速度过快，浓度比较高，可能会导致入睡困难。2、在生茶当中有一种叫茶碱的成分，它会兴奋中枢神经系统，对于敏感的人可以导致心慌、手抖、头昏、乏力等症状。3、奶茶中含有大量的糖分，糖含有的热量非常高，所以身体的热量散发不出来，能量需要消耗完毕之后，身体才会有疲惫感，才会适应，所以热量也是和奶茶之后睡不着的原因。再就是大量的糖分也会增加肠道的负荷，如果胃肠功能比较差的话，吸收不了太多的糖，也会导致失眠。

奶茶如果使用生茶，含有茶碱等成分，对中枢神经系统有兴奋作用，会造成难以入睡的困难，所以可以多喝水缓解。如果短暂的失眠难以解决，消除诱因后会迅速缓解，不需要特别治疗，大量饮用水可以促进茶碱的代谢。这种情况平时很少喝茶，或者在喝的浓度太高、速度过快的时候容易发生，以后要注意。如果对这种情况特别不安和担心，或者第二天有非常重要的事情，就要保证充足的睡眠，可以暂时使用睡觉的药，也可以少量使用。一般不建议药物治疗，通过自我调整可以立即好转。

米芝莲奶茶失眠解决方法如下：一、调理缓解：1、喝了奶茶后会失眠。可以喝白水促进排尿，排泄残留的咖啡因等物质。2、喝牛奶、小米粥等。会帮助患者入睡。3、洗个热水澡，泡脚，做个全身按摩，都有利于睡眠，尤其是按摩头部和脚部的穴位，让自己放松。4、听舒缓的音乐可以帮助你放松，让自己很快入睡。5、营造舒适的环境，如避免声光刺激、保暖、适当通风、适当的床铺等，都有利于睡眠；二。药物治疗：如情况仍不能改善，可在医生指导下，适当使用助眠药物，如枣仁安神液、西诺、佐匹克隆等。这些药物可以帮助你在不影响睡眠质量的情况下快速入睡，让患者第二天精神饱满地从事正常的学习、工作和生活。

喝奶茶会导致失眠。奶茶是由牛奶和茶叶制成的，其中含有茶碱，能刺激人体的中枢神经系统，起到提神的作用。白天可以喝，晚上不能喝。晚上喝酒会使人兴奋，影响睡眠，所以睡眠质量不好，容易失眠，对茶敏感、脾胃不好、身体虚弱的人晚上不要喝含有奶茶、茶、咖啡、茶或咖啡的饮料或功能性饮料。另一方面，奶茶中含有大量的糖、奶油和淀粉类物质，例如泡沫茶中的珍珠是淀粉制成的，热量大，不适合晚上喝。

喝了奶茶出现了失眠的现象，可以通过以下几种方法来对失眠进行处理：第一，可以通过借助药物来起到安神、助眠的效果，如谷维素、阿普唑仑、睡眠安定、安神补脑液、硝基安定等药物对治疗失眠都有比较好的效果。第二，可以通过听轻音乐来对过于紧绷的神经进行放松从而促进睡眠。第三，建议不要在睡前饮用茶或者咖啡等具有提神醒脑作用的饮品。

柠檬茶喝了会失眠的。主要是由于茶叶中含有咖啡碱，咖啡碱是中枢兴奋剂，能够兴奋中枢神经系统，使人保持清醒，甚至亢奋状态会导致失眠。喝茶导致失眠个体差异比较大，有一部分人可能对咖啡碱耐受比较好，喝了茶也不容易出现失眠。有一部分人，特别是初喝茶者，即便喝了少量的茶，由于个体对咖啡碱敏感性高会导致失眠，失眠可以采取物理的方式进行治疗。茶叶代谢还是比较快的，随着肝肾的代谢，1-2小时之内就能代谢的差不多，加速其代谢可以多喝水或者果汁，都能促进茶叶代谢。如果严重影响睡眠，建议不要在午后喝大量的浓茶。

晚上喝奶茶会失眠。因为奶茶中含有茶碱、咖啡因等成分，这些化学成分能兴奋中枢神经系统，所以容易引起失眠。建议晚上睡觉前可以喝一杯牛奶，不要喝茶或咖啡。建议白天不要喝浓茶和咖啡，尤其是敏感人群。喝一点咖啡，喝一点浓茶，会让兴奋很久，不利于睡眠。因此，失眠、睡眠浅的人应避免喝咖啡、浓茶和奶茶，以免兴奋和睡眠不好。白天午休时间不要太长。晚上放松，自然入睡。可以喝一杯牛奶等。不要喝奶茶。

晚上喝柠檬茶，失眠可能是由于柠檬中的一些酸性物质，也可能是由于喝水太多导致。柠檬含有的柠檬酸属于一种酸性的物质，如果喝得太多的话，可能会导致胃酸分泌过度引起反酸，胃痛，胃胀，烧灼的症状，这些症状会引起胃部的不适，影响睡眠。如果睡前喝太多的水，可能会使肚子有点胀，不利于身心恢复，所以会引起失眠，对于失眠患者，建议在睡前尽量不要饮用柠檬茶，保持良好心情，这样可以有利于助眠。

孕妇喝奶茶后失眠可以用以下方法：1、首先，通常建议患者喝温开水，温开水可以促进排尿和奶茶在体内的代谢。一般怀孕期间，孕妇尽量不吃奶茶，奶茶中含有化学成分，过量食用可能会影响胎儿的智力发育。还有一些奶茶含有咖啡因，会使孕妇兴奋，使其无法入睡，从而导致失眠，不利于孕妇的健康。2、其次，如果孕妇睡不着，可以适当起床走动。散步后，如果感到困倦，可以再次睡觉。3、另外，如果行为疗法对喝奶茶导致的失眠没有改善，孕妇可以遵医嘱服药。