肌肉很酸痛，没有力气

问题分析：肌肉酸痛，一个可能是最近运动的量有点大了，或者是经常不运动，一下子活动活动，也会这样的，也有可能是感冒发热的原因，都有可能
如果说你最近活动太厉害了，那好，没关系的，休息2天就没事了，还有就是经常活动也会没事的，如果说是感冒了，或者是什么地方感染了，那就要吃药了，那没办法了

问题分析：根据你的描述是想知道为什么肌肉会酸痛乏力，中医讲可能是机体气血虚经络气血不通不通则痛，气血虚则乏力，西医讲可能是运动过量机体无氧代谢产生乳酸引起的
建议最好找中医内科专家看看，根据情况开些补益气血疏经通络活血止痛的中药调理，平时运动要适当

问题分析：你好，这种情况如果是过度的劳累或者休息不好，都会导致肌肉的酸痛，多注意休息即可，可以不用药物进行治疗，平时适量 进行户外锻炼，可以有效的缓解现在的情况，多饮水，多吃蔬果，清淡饮食，保持充足的睡眠即可。
建议上述症状休息后一段时间，仍不缓解，就到正规医院进行详细的检查和治疗，希望我的回答能帮助你！

问题分析：如果近期过度劳累，剧烈运动，过多行走会出现腿部肌肉劳损出现酸痛感，这种情况要多休息，局部按摩缓解症状，观察一下。
多休息，不要过度劳累，不要剧烈运动，局部按摩缓解症状，一般可以恢复正常的，观察一下。