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我内分泌紊乱引起脸上长色斑，该怎么治疗

性别：女

年龄：38岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
我内分泌紊乱引起脸上长色斑，该怎么治疗
曾经治疗情况和效果：

内分泌紊乱

想得到怎样的帮助：

怎样能够有效地治疗内分泌去除斑点

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张峰 医师 内科 极速问诊
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问题分析：你好，根据你发的这个图片来看的话应该是有皮肤的色素沉着及色素代谢异常所导致的这个色素斑的发生，这个与内分泌变化也是有一定的关系的
建议现在要治疗的话可以考虑吃点维生素C片和维生素E来看看，平常要避免劳累和熬夜，忌辛辣刺激性的食物，多吃一些蔬菜和水果即可

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内分泌紊乱常常表现为注意力不集中，失眠，易发怒，月经不规律等症状，可以服用谷维素，维生素b6调节神经。在饮食上，要多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃一些高蛋白类食物，多喝水补充身体所需要的水分，同时多参加体育锻炼。
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内分泌功能紊乱应该在饮食上做一些调理，平时的饮食应该多品种、多变化，合理搭配。多吃一些新鲜的水果和蔬菜，不要吃辛辣、油腻等有刺激性的食品。在生活中要注意适当的休息，劳逸结合，不要熬夜。要保持大便、小便、汗腺的通畅，所以要多喝水。要保持心情愉悦，有平和、积极的心态，减轻心理压力，克服紧张，焦虑等不良情绪。
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出现内分泌紊乱闭经的症状主要有情绪调节、作息、适当运动等。1、调整心情：平时一定要保持良好的心情，不能有太大的心理压力，要保持心情愉悦舒畅，有利于体内激素的调节，还可以改善内分泌紊乱引起的闭经。2、改作息：平时要注意休息，不要经常熬夜或者过度劳累，要保证充足的睡眠和作息时间。3、适当的运动：根据个人情况进行适当的锻炼，促进机体新陈代谢，调节内分泌紊乱。
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