性别：女
年龄：43
问题分析：健康指导：因为牛奶富含蛋白质，B族维生素和钙元素等，但是铁元素含量不足。而血液中必需微量元素是铁，所以需要补充铁元素，贫血症状就会减轻。多吃一些大枣，枸杞，桂圆，木耳，胡萝卜，肉类可以吃些牛肉，羊肉，猪肝还有一些绿叶蔬菜，这样可以均衡营养，保证全面营养。
问题分析：健康指导：你好，这种情况建议到医院的血液科就诊，由专科医生给以相应的检查，明确具体的病因后给予对症治疗。从 营养学的角度来看，建议近期饮食要清淡些，少吃一些油腻、油炸类食物，禁忌吃辣椒等辛辣刺激性食物，平时可以多吃点新鲜的水果和蔬菜，补充人体所需的纤维素、氨基酸等多种营养成分；近期注意休息，避免过度劳累，不要经常熬夜，可以适当的进行体育锻炼，希望我的回复可以帮助你。
问题分析：健康指导：牛奶中含有丰富的优质蛋白质，而且营养结构很合理，但含铁质并不高，可以跟铁质补充剂同时服用，可以增强铁质的吸收和利用的。平时多吃点含铁质高的食物如猪血，猪肝，菠菜，雪里红，海带，紫菜，干红枣，香菇，黑木耳等，及时补充铁剂可以纠正贫血的状况。
问题分析：发病急是过敏性紫癜的突出特点。6～14岁儿童是该病的高发人群，而且患病儿童多数是过敏体质。发病初期，患者的皮肤及黏膜出现紫癜，并伴有发热、头痛、食欲不振等症状。建议急性期应卧床休息，少活动，因活动可加速血液循环，加重出血。建议去正规医院检查治疗比较好。
问题分析：你好，牛奶中富含丰富的钙会阻碍铁的吸收，如果本身有贫血，天天饮用牛奶会加重贫血。有贫血首先要找出导致贫血的原因,纠正病因进行治疗.如:铁摄入不足,慢性失血,铁吸收障碍等原因.你的血红蛋白值有多少呢.平时可以多吃富含铁的食物,如:动物肝脏,动物血,蛋黄,黑木耳,紫菜,海带,瘦肉,红枣,樱桃,香菇等等.多吃蔬果改善贫血.
问题分析：健康指导：你好 牛奶是不会调节贫血的 您的情况需要适当服用些补血的食物， 多吃些含铁丰富的食物，主要包括肝脏、肾脏、心脏、胃肠和海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、枣、橘子等均含有丰富的铁质，民间也常 用桂圆肉、大枣、花生作为补血食品。为了促进铁质的吸收，也可吃些酸性食物，如西红柿、酸枣、酸黄瓜、酸菜等。维他命C可以帮助铁质的吸收，也能帮助制造 血红素，所以维他命C的摄取量也要充足
