性别:女
年龄:40岁
想平时食疗
问题分析:痰湿体质可以煮贝母、枇杷粥,瓜蒌粥,茯苓粥、萝卜粥,荸荠粥煮食后长期服用。贝母、枇杷粥可以清热化痰理气,瓜蒌粥,茯苓粥、荸荠有清热生津、化湿祛痰的作用。
问题分析:你好 清淡饮食就可以,如小米粥,多喝水,注意饮食避免辛辣刺激性食物,避免受风寒着凉