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经常感冒发烧、怕冷。但又很快会好,是怎么回事?应该

性别:女

年龄:48

经常感冒(差不多一个月一次,大约有四个月的时间)、怕冷(天气一有变化就会的,盖上被子睡一下又很快会好的)。是怎么回事?应该怎么调理?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
刘自炎 主治医师 内科
三级甲等 广州市花都区人民医院

问题分析:健康指导:您好,根据您的描述,您这话总情况很有可能是由于体质比较差,阳气不足导致的,因此对于您来讲,一方面建议您日常加强营养支持,多进食富含优质蛋白质的食物,同时日常加强体育锻炼帮助改善机体的体质

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畏寒怕冷的原因可能是肾阳虚所引起的症状。有肾阳虚的话可以用药物进行调理治疗。在用药物调理治疗的同时,在饮食习惯上应该避免进食寒凉性食物,要少吃辛辣刺激性食物,合理搭配,均衡营养,清淡饮食,注意保暖。避免感冒加重病情。多喝水,不要喝浓茶。可以多吃温热性食物,多吃新鲜的蔬菜水果,富含维生素的食物,同时不要过度劳累,应合理饮食,注意休息。
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