我哥哥19岁了身高才165..

问题分析：健康指导：您好，对于不同的个体，身体的生长发育的快慢是不同的，有可能你哥哥属于生长发育较晚的，有些人到二十七八还在长身体，你也不必过于担心。另外，你可以带你哥哥去测下骨龄，看看还有没有长高的潜力以及长高的空间还有多大。

问题分析：健康指导：首先应该具体的检测一下自身的骨垢线是否已经出现闭合的情况，如果骨垢线药已经闭合了再继续生长是比较困难的。另外建议可以注意钙的补充，有助于骨骼的生长发育，选择食用一些磷含量丰富的食物等，是有助于体内钙质的合成和利用的，自身也要加强活动和锻炼的情况。

问题分析：健康指导：根据提供的信息来看，他的青春期基本结束，生长生长相对成熟，故而身高的改变可能不大。由于现在存在代谢改变的情况，建议控制日常能量的摄入，杜绝油腻、油炸、高糖、高盐食物，同时减少肥胖出现，减少对自身外观的影响、

问题分析：健康指导：你好，很高兴为你解答。每个人身高最主要的影响因素就是父母遗传，如果父母不高孩子一般都不会太高。建议他去医院做一下骨龄，看看骨骼线有没有闭合，如果没有闭合就还有可能继续长。可以通过一些运动来促进长高， 游泳/篮球/跳绳等运动是最会长高的运动,每天固定10~30分钟的上述运动,你就垫定良好的长高基础. 同时保证每天获得足够的维生素和矿物质.一般来说,在膳食中要考虑多增加含蛋白质高的肉类,蛋类食物. 别忘了多吃面食类及牛奶,贝类,小鱼乾等含钙量高的食品. 经常吃柠檬,牛奶及乳酸菌可将钙转化柠檬酸钙及乳酸钙,可帮助骨骼快速成长.

问题分析：你好，根据你说的情况来看，没有什么增高药是可以让人迅速增高的呢。最合理的就是坚持每天锻炼身体，比如慢跑、打篮球或是人体向上等体育项目都是对增高有很大一定好处的。饮食上要注意营养均衡。
建议保证充足的睡眠时间，避免熬夜，多吃新鲜水果和蔬菜及含钙高及营养高和维生素多的食物，荤素合理搭配。希望我的回答可以帮助到你。

问题分析：你好！常言说：男长三十慢腾腾，女孩窜个一两年。从你所讲年龄与身高来看，虽然是过了窜个子阶段，但还有一个慢性的增长期。
建议平时养成每日坚持锻炼身体的好习惯，饮食上宜多样性与营养性，可多喝些牛奶、骨头汤与瘦肉汤等，也可补充些钙片或多维元素片。

问题分析：没有，身高是由骨骼的发育决定的，身体高度因为而异，有基因遗传的原因，有民族的原回，地区饮食结构不同，也会产生影响，所以任何所谓增高的方法都是不负责任的说法
平进加强体育锻炼，改善骨骼发育状况，合理饮食，改善平静营养状况，这样能在青少年期对平静发育产生一定影响，虽然不能有效增高，但至少会加快骨骼发育速度，对身高产生影响

问题分析：健康指导：你好，身高是由遗传因素，和后天的环境造成的，而且还与营养和体质有关，建议平时多运动，每天补充250毫升的纯牛奶来补钙。