性别:女
年龄:35岁
问题分析:经常喝咖啡能提高记忆力,思维会更敏捷,心情会更愉快,并且热量摄入更少;咖啡可保护肝脏、心脏,预防酒精中毒、肥胖、糖尿病、帕 金森氏病等。
问题分析:咖啡可以适当喝,不会影响健康,建议尽量白天喝,晚上喝不利于睡眠,平时积极参加户外活动,每天有氧运动30分钟,可以提高交感神经兴奋性。