碧生源常润茶能长期服用吗？有副作用吗?

问题分析：健康指导：您好，不能，碧生源常润茶对胃肠道的损害很大，而且如果长时间用养成依赖性，肠道功能就会变差，您可以试着逐渐减量，多吃含纤维素丰富的食物和润肠通便的食物比如香蕉等，饮食清淡，多喝水，腹部环形按摩，适当运动等逐渐代替。

问题分析：健康指导：建议您尽量通过调整饮食结构进行改善，不宜长期依靠产品，因为具有一定的副作用，从饮食角度看，建议您多喝水，增加富含膳食纤维的食物，养成每天清晨排便的习惯。

问题分析：您好！根据您所说的情况，本人已有便秘五年，考虑有依赖性的，不建议常期服用。
您平时可以多吃香蕉，可以多吃粗粮，尤其是红薯，可以促进肠胃蠕动，促使大便尽快排出体外！平时一定要多喝水，以免大便干燥！还要多吃蔬菜，水果，以上对便秘都是很有用！

问题分析：你好，碧生源药物成分里含有番泻叶，长期服用会破坏肠道.对于便秘最好是早上起床喝些蜂蜜水,多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水，长期坚持一定会有效果。
建议养成定时排便的习惯，少吃辛辣或是刺激性大的食物。睡前可以揉揉肚子，促进肠道的蠕动，多吃蔬菜和香蕉对便秘有好处。