我脸色苍白，暗沉，我不知道怎么

问题分析：你好你有查血常规吗是否有贫血的可能呢？建议查一下血常规，然后查一下血糖，根据结果，进行治疗。

问题分析：你好，这种情况考虑由于低血压导致的，有体位性低血压导致的。还要注意有无贫血的可能。建议到正规医院血液病科就诊，测量不同体位的血压，做血常规检查看看

问题分析：这是气血不足症状，建议平时多运动，注意补充营养，配合气血双补丸治疗即可。

问题分析：您好，脸色苍白而且有头晕不适，应警惕贫血疾病。建议你到医院做血常规检查，了解血红蛋白值。明确是否有贫血？而下蹲体位站起时有头晕不适，考虑体位性低血压。与体位改变时引起脑供血不足有关，导致头晕不适。同时建议你去做血常规检查时可测量血压，了解血压情况。可口服脑心舒、氟桂利嗪及谷维素，平时注意休息，避免过劳，放松心情，适当锻炼身体。希望我的答复可以给您帮助！

问题分析：您好，根据您的描述，以上症状，的确很可能是由于气血虚引起的，这是中医的说法，一般西医认为可能是营养不良或是贫血，建议您可以去医院检查下血常规，看下有无贫血，如果有及时进行纠正，也可以先吃点，生脉饮，或是复方阿胶浆等补血益气的药物看看

问题分析：这就是贫血症状，单纯的贫血在铁补充之后贫血自会改善，缺铁性贫血可食补增加的运动量，保持膳食平衡是最好的药方
动物肝脏、猪血等，动植物食品混合吃，会增加铁的吸收率。也可以用硫酸亚铁补铁口服液等。还应同时服用维生素 C，以促进铁的吸收。