性别：女
年龄：46
问题分析：健康指导：您好，不用太着急，多喝水，不要吃辛辣刺激性食物，多吃含纤维素丰富的食物，多吃具有润肠通便作用的食物，比如香蕉，适当运动，腹部环形按摩，规律作息，都是有助于排便的。
问题分析：健康指导：便秘是肠胃缺水的体现 可以每天保证1800毫升水分的摄入量 多吃水果和蔬菜 每天早晨起床一杯蜂蜜水 能滋润肠胃 治疗便秘 辛辣刺激不要吃
问题分析：您好！根据您所说的情况，您可能是便秘引起的上述症状！建议您可以使用开塞露，或是番泻叶来治疗一下，但不能久用以免引起依赖性！建议您平时可以多吃香蕉，可以多吃粗粮，尤其是红薯，可以促进肠胃蠕动，促使大便尽快排出体外！平时一定要多喝水，以免大便干燥！还要多吃蔬菜，水果，以上对便秘都是很有用！
问题分析：你当务之急是先通便，你使用开塞露注入肛门导泻，或是使用中药小承气汤泻下通便。你平时可养成规律大便的好习惯，同时加强腹肌锻练，多吃蔬菜水以及粗纤维食物。
