缺铁性贫血食补具体食谱(请详细说明)

问题分析：您好，铁元素是红细胞生成的原料之一，缺乏了就造成贫血。
要根据缺乏铁的原因进行治疗，如果时摄入不足就应该口服补充，如果是吸收障碍就应该治疗吸收障碍的疾病，含铁丰富的食品有蛋类、肝、菠菜等，饮食多样化每天的铁补充是不成问题的。

问题分析：健康指导：如果有一些贫血的情况的话，你可以在日常饮食当中多吃一些有助于补血的食物比如说一些红枣枸杞瘦肉豆干找各种豆制品都是可以适当多吃一些的。