龙马乳鸽怎么吃有营养?

问题分析：健康指导：您好，您说的这道菜本身可以提供丰富的优质蛋白质以及矿物质，此外确实具有调理人体的脑部功能以及改善睡眠状态的作用；但是这只是一道具有保健作用的药膳，一两次进食不能起到明显的效果，最好是经常吃；一般建议开水焯过之后清炖即可。

问题分析：您好，脑记忆力、睡眠都是人体生理功能之一，不能用单一的补品进行改善。
脑记忆力，改善睡眠多喝龙马乳鸽汤当然有好处，但不是绝对的可以治疗疾病，这只是一种保健补品，海龙一只，海马一只，乳鸽半只，一根葱，一块姜，盐，胡椒粉加水煲汤就行。

问题分析：健康指导：在中医上来说海龙有补肾壮阳、散结消肿的功效。海马有温肾、散结消肿，主治神经衰疲、肾虚等。乳鸽有滋补肝肾、补气血的作用。所以龙马乳鸽汤有补肾益肾，改善睡眠的作用。是一种老少皆宜的种食疗菜品。在做法上主要是用文火煲汤，先加入姜、蒜用大火10-20分钟。然后用小火在慢慢熬上40-60分钟就可以了。