距骨骨折三个月，

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

曾经治疗情况和效果：

骨折十天查出来的，CT显示距骨上缘粉碎性骨折。接着打得石膏。四十五天复查，CT显示断端对位好，骨折线模糊；右侧裸关节位置正常；右侧裸关节示积液征象。 右侧裸关节及右足组成骨骨质密度减低【骨质疏松】。接着打石膏，七十五天拆石膏。 八十五天右裸关节MR平扫。 影像所见；右裸关节在位，关节间隙可，右距骨可见斑片状STIR高信号，边界欠清，周边软组织稍肿胀。 诊断意见；右距骨局灶性骨锉伤 并周边软组织肿胀 建议结合CT除外骨折征象

想得到怎样的帮助：

请医生帮忙分析一下，骨折恢复到什么程度了。下一步应该怎样锻炼和治疗。怎么预防距骨坏死。现在拄双拐什么时候弃拐