性别:女
年龄:70
问题分析:您好,不同成分的钙片可以这样区分:碳酸钙、磷酸钙、氯化钙属于无机酸钙盐,而乳酸钙、葡萄糖酸钙则是有机酸钙盐。对于老年人尤其是脾胃功能不好的老年人来说,最好是服用有机酸钙盐成分的钙片需要注意的是,对于老年人来说,无论是何种成分的钙片,都不能滥服,不能一味地服用钙片,重要的是平时注重摄入一些含钙量较高的食物,如牛奶、各种豆制品、虾皮、海带、紫菜、黑木耳、黑芝麻等。维生素D是提高钙离子吸收率的重要因素之一,老人应多晒太阳,或口服维生素D,以促进钙吸收。祝你健康!