我的工作导致我患上了腰间盘突出

问题分析：轻中度的腰椎间盘突出，一般还是保守治疗为主，睡硬板床，做牵引治疗，中药熏蒸，推拿，理疗，都很有效果

问题分析：腰椎间盘脱出是一种退行现在主要是不要久坐不要受凉。局部可以理疗按摩针灸治疗。性病变。治疗方法主要就是保守治疗。除非是症状特别严重需要手术治疗。疼痛严重口服布洛芬治疗。

问题分析：你现在虽然是中度的但是，保守治疗还有可能缓解，你这段时间可以严格平躺休息两个星期。局部可以热敷，针灸按摩，可以局部打封闭针来缓解症状。口服双氯灭疼，看看能不能缓解

问题分析：你好根据你的描述应该是睡硬板床对你的腰间盘有一定的效果

问题分析：你好，多休息，吃点活血化瘀的药，有时间倒着走

问题分析：卧硬板床，可去康复科做超短波、中频、针灸等理疗。加强腰背肌锻炼。

问题分析：你好，你的疾病以卧床休息为主 等过一段时间，受压的神经根的及周围的水肿消失了，症状就要减轻甚至了

问题分析：平时坐姿摆正，先做一些理疗，到最后影响生活了就手术治疗。

问题分析：腰椎盘突出已经有症状了，现在有疼痛感，你应该治疗了，最好做做牵引，理疗，按摩，平时工作时要多活动不要久坐或久站，久坐久站对腰椎没什么好处的。