你好，肘关节外侧疼痛5天，干活拧毛巾疼痛

问题分析：像你说的这种情况，出现肘关节外侧疼痛5天多了，拧毛巾时特别痛，这种情况一般端锅提水时又会特别疼痛，考虑可能是肱骨外上髁炎，又叫网球肘。主要表现为肘关节外侧疼痛，局部有明显的压痛点，一般不活动是不疼痛。
建议您可以，先用热水袋热敷一下，口服舒筋活血片进行治疗，这几天注意休息减少活动，如果一周后没有减轻，可以考虑进行小针刀治疗，效果不错。希望能帮到你祝你早日康复。

问题分析：您这是由于肱骨外上髁炎症，造成肌肉止点出的疼痛。
建议可以口服扶他林进行治疗，最近2周少活动，祝您早日康复。