为什么我午休后脸和耳朵都有红又烫

问题分析：健康指导：这种情况，可能是由于体内的内火过旺导致的，建议在日常的饮食中要以清淡易消化的食物为主，同时还要适当的增加食用些新鲜的蔬菜和水果之类食物。

问题分析：健康指导：一般对于这种情况的话可能是跟自身的胃火方面所导致有关的，建议要注意为好。期间饮食建议避免辛辣油腻，煎炸上火，烟酒等刺激性方面的食物，另外建议到正规医院咨询中医进行用药调理，对于人体健康也是合适的。

问题分析：您好，像您所说的这样的情况，属于中医的发潮热，潮热又分阴虚潮热和湿温潮热，日脯潮热，午后发热，颜面，耳，心里火的很（心烦），口中异味，考虑为脾胃湿热
建议您饮食清淡，保持心情舒畅，可以到当地医院中医师开点清热利湿的中药

问题分析：根据你所描述，从中医角度属于内热虚火较重所致，建议服用中成药调理即可。
建议口服知柏地黄丸与黄连上清片，饮食要清淡避免刺激性辛辣。多喝水多吃素菜水果。