病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
我看网上有的提到薏仁和大米同煮，不是说大米是凉性的，不适宜和薏仁同煮的吗？请刘医生帮我看看我的杂粮配方是否合理，会不会有冲突？周一食材：十谷粥。黑米、薏米、芡实、小米、糙米、高粱米、燕麦、苦荞麦、莲子、冰糖适量。周二食材：乌发粥。黑米、黑豆、黑芝麻、薏米、芡实、血糯米、核桃、枸杞、山药、红枣、冰糖周三食材：瘦身粥。血糯米、薏米、红豆、绿豆、糙米、玉米馇、燕麦、苦荞麦、红枣、山楂干、红糖适量。周四食材：护眼粥。黑米、黑豆、黑芝麻、小米、紫米、燕麦、枸杞、核桃、山药、冰糖适量。周五食材：养肾粥。（同周二）。周六食材：十全大补粥。黑米、糙米、红豆、绿豆、玉米馇、百合、苦荞麦、麦仁、枸杞、红枣、山药、红糖适量。注：黑米(2把)、薏仁(2把)、核桃(4个)、红枣8粒，其余各1把（按4口量)。
曾经治疗情况和效果：
我老公曾经有过一段时间血压和血糖较高，经饮食调养及运动已恢复正常。我老公今年上半年因公一日两餐要在饭店吃饭，饭店那种饭是可想而知的，高热量、高脂肪，此后一段时间，血压和血糖一直较高，后经过一段时间的减肥和每天1小时的跑步运动，加之家里的饮食不会太油腻，血压和血糖慢慢恢复正常。我们全家现在也很注意养生，每天吃杂粮粥（薏仁、茨实、豆类提前泡好，晚上用电饭锅烧开后改煲粥，早上正好能吃）。
