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自己太胖了，想要减肥，帮个忙

性别：女

年龄：18岁

自己太胖了，想要减肥，帮个忙
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李银利 护士 外科 极速问诊
一级甲等 万全县孔家庄中心卫生院

问题分析：是需要进行运动，加强营养的摄入和观察就可以的，避免暴饮暴食，进行以清淡的饮食就可以的，晚上尽量的不要吃饭。

李晓东 副主任医师 整形美容 极速问诊

问题分析：你好，在哺乳期的话，是不适合进行减肥的，如果进行减肥的话，最好是等到断奶后再进行的。
减肥最好的办法就是适当控制饮食和多参加体育活动。平时注意不要吃甜食，不要吃油炸食品，多吃一些蔬菜水果。

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