红豆薏米粥可以做早餐吃吗？

问题分析：你好，红豆即赤小豆具有补脾利湿的作用。薏米具有补益脾胃的功效。常服用对脾胃有益。
可以早晨食用，常食用对身体有益。也要注意营养搭配，可以适时更换食物，比如豆浆，牛奶等

问题分析：健康指导：可以，对于一些肠胃比较高的人来说是可以吃的，它的营养比白米粥好，含膳食纤维和B族维生素比较高。但是这两样食物都是属于凉性的食物，体寒和胃不好的人不宜吃多。

问题分析：您好，根据你说的情况来看，薏米红豆粥是可以当早餐吃的。或是喝杯牛奶一个煮鸡蛋都是很有营养的呢。
建议早餐对人体是特别重要的，所以一定要加强营养的补充，少吃生冷硬的食物来当做早餐，希望我的回答可以帮助到你。