性别:男
年龄:18岁
问题分析:您好,青年人出现的精神不振原因多伴是由于植物神经功能紊乱,睡眠质量不好而引起的,建议您保持一个良好的生活规律,按时作息,多吃青菜水果,适当的运动等,都有利于睡眠,从而改善嗜睡的现象。