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总是和妈妈有很大分歧并生气,我怎样控制自

性别:女

年龄:26岁

总是和妈妈有很大分歧并生气,我怎样控制自己不在生气的时候摔东西!有什么能阻止我摔东西和发脾气的方法
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
刘欠欠 心理诊所 免费咨询
郑州市二砂医院

问题分析:
心理指导:你好,两个人之间是很容易出现分歧的,和好的办法就是找到问题的根源,然后两个人坐下来好好谈谈。愤怒是一个人正常的情感,但是要有度,何况是对自己的母亲。想摔东西时可以出去,好好静一静,或者数十下,那样就会没有那么生气了。

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